FREESTYLER:

Lihaskuntotunti, jossa käytämme erityistä Freestyler -lautaa.
Vastuskuminauhat tulevat kiinni käsiin ja nilkkoihin.
Haastamme useita lihasryhmiä samanaikaisesti. Lisää liikkuvuutta. Parantaa koordinaatiota.
Turvallinen tapa treenata, koska käytämme vastuskuminauhoja painojen sijaan.
Vastukset: ~15-~45 kg

Tunnille mukaan sisälenkkarit!